期刊简介
本刊由山西省卫生厅主管，山西中医学院主办的学术性期刊，为双月刊，逢双月末出版，是面向国内外公开发行的综合性中医药学术刊物（国内刊号：CN14-1265/R，国际刊号：ISSN1671-0258）,全国各地邮局（社）均可订阅,也可以直接向本刊编辑部订阅。辟有中医药科学前沿问题、医史文献、实验中医药学、临床研究、临证经验、生物医学、中药制剂工程与技术、中医药知识产权论坛、中医药产业化论坛、专家访谈、文献综述等20多个栏目，本刊遵循"用新视角透视中医药科技发展,反映高水平中医药研究成果,及时提供临床经验精华,积极促进中西医学术交流,努力培养中医药科技名家"的办刊宗旨,以独特的栏目设计,为广大作者和读者提供更广阔和更具有弹性的思维创意及学习空间。
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- 杂志名称：山西中医学院学报杂志
- 主管单位：山西省卫生和计划生育委员会
- 主办单位：山西中医学院
- 国际刊号：1671-0258
- 国内刊号：14-1265/R
- 出版周期：双月刊
期刊荣誉：中国期刊全文数据库（CJFD）期刊收录：知网收录(中), 维普收录(中), 上海图书馆馆藏, 万方收录(中), 国家图书馆馆藏
中医养生运动的理论基础与研究概况
关峰；关伟；宋宪强
关键词：运动, 养生, 中医, 理论基础
摘要：养生,又称摄生.养,即保养、调养、护养之意;生,即生命、生存、生长之意[1].中医养生是以传统中医理论为指导,遵循阴阳五行生化收藏的变化规律,强调顺应自然,合理的安排生活方式,以求达到阴平阳秘、精神乃治,恬淡虚无、真气从之的目的,通过对人体进行科学调养,达到未病先防、已病防变和病后防复效果.中医养生包括饮食养生、精神养生、环境养生、睡眠养生、运动养生、浴身养生等,这些方法对于强壮脏腑、扶正固本、保养真气、保健强身、防病抗衰起到积极的作用[2].民族传统体育养生是中医养生活动中的一项重要内容,是依靠人体自身的能力,运用民族传统体育的运动方法、技法,通过姿势变化、呼吸的锻炼、意念的运用,来调节和增强人体各部分功能,诱导和启发人体内在潜力,起到防病、治病、益智、延年的作用.二者均为我国优秀的传统文化遗产,在发展过程中有着很多联系的内容.本文现就其理论基础及常见的运动养生法叙述如下.
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